2016年08月03日星期三
丙申年农历七月初一
第2016030期

【历史上的今天】
>>1965年08月03日，我国首次人工合成了牛胰岛素结晶。

【祝您快乐】
>>本月是联合会以下会员的生日：胡适之、郑早明、沈明、向光权、杨 萍、陈红兵、周建、李海涛、孙远华、谭军、王敏、周世杰、冉孟建、陈维雄、李建华。三峡之子联合会祝您生日快乐，事业鹏程，幸福安康！下面，我们一起来看本期精彩内容：

【祝您健康】
>>常吃红薯长寿十年

红薯种植容易、生长快、自古就常被用来充当救饥荒的食物。也正因为这样，吃红薯等薯类被很多人看成是贫困的象征。一旦生活好了，人们就不再愿意碰它们了，因此，它的营养价值就经常被忽视。但随着科学文化的普及和人们意识水平的提升，红薯的健康价值地位正在发生巨大的转变，它不单单具有丰富的营养价值，同时还是个长寿瓜，常吃红薯可长寿十年！

>宽肠通便
红薯含有非常丰富的“柔软”膳食纤维，它非常“柔软”，很容易被人体消化和吸收。同时，它能促进肠道的有害物质及时地排出体外，从而减少了有害物质的吸收。而且，红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的膳食纤维。能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。

>增强免疫功能
红薯含有大量黏蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力。

>防癌抗癌
红薯中含有的丰富的抗氧化物质，如维生素C，β胡萝卜素等，能起到消除活性氧的作用，而活性氧是诱发癌症的原因之一。另外，红薯丰富的膳食纤维，能促进肠道健康，间接地能够防治结肠癌。

>抗衰老、预防高血压
红薯中含有一种特殊的物质，叫绿原酸，它可以抑制黑色素的产生，防止雀斑和老年斑的出现，延缓细胞衰老。另外，红薯的钾含量比苹果橘子都高，而高钾低钠能调节水电解质的平衡，有利于预防和缓解高血压。

当然，无论哪一种食物多么好，大家也不要盲从一种食物。因为：没有不好的食物，只有不合理的膳食，关键在于平衡！

【逗您开怀】

>>跟媳妇坐公交车，不小心踩到一个男的，赶忙说对不起。那男的瞪着眼睛对我大叫道 : 老子这么贵的鞋你赔得起吗？我连忙把手伸进裤兜里，准备掏钱甩他脸上，有钱就是可以任性。这时媳妇抱着我就哭了，边哭边说：“你不是答应我以后不杀人了吗？当时车上的人全傻眼了，那男的立马就给我跪下，说：“大哥我错了……”有这样的媳妇真给力！有好媳妇生活才扛硬。

>>小王去外地出差担心家中被盗，便在客厅桌上放了一百块钱，并给小偷留一纸条：您别费神了，我们家没钱，这一百块钱给您零花。隔壁他们家老公是发改委、老婆是财政局的，有钱而且被偷还不敢报案。出差回来，小王发现桌上的钱变成了两万！在他留给小偷的纸条的反面写着：这是给您的信息费，请笑纳。 

【请您知晓】
[重庆]近日，在重庆市四届人大常委会第二十七次会议上，表决通过了《重庆市招标投标条例》，修订后的条例进一步规范了招标投标程序，在监督管理以及法律责任方面进行了细化，将于今年9月1日起施行。
 
[万州]近日，从成都铁路局传来好消息，渝万铁路7月29日起正式进入联调联试阶段，试验电动车组7月31日首次驶进万州北站。据了解，整个调试过程计划66天，预计10月初结束。联调联试结束后，成都铁路局将上报中国铁路总公司，经批准后将进行一段时间的试运营，预计在年底正式运营。

[云阳]截至目前，云阳县农特产品出件达到了77万余票，销售额实现5433万余元，同比增长156%。今年上半年，云阳县电子商务交易额达5.3亿元，同比增长76.6%，网络零售额达2.2亿元，同比增长121.5%。

[开州]近年来，开州区大力发展农村电子商务产业。近日，记者从相关部门获悉，开州区荣获“2016全国电子商务进农村示范县”称号，并将获得2000万元国家财政奖补资金。

[奉节]7月29－30日晚，“相约奉节--喀斯特公园欢乐季暨奉节县第三届天坑地缝音乐节”第二篇章“经典奉节”在兴隆镇精彩上演，现场激情的音乐、火辣的舞蹈、炫酷的表演、高超的模仿、精彩的互动，给游客带来了一场前所未有的视听盛宴。

[巫山]截至目前，巫山县中药材产业种植面积已突破12万亩，育苗基地5000亩，预计到年底中药材产业面积将达到15万亩。其中，独活种植面积达到1.5万亩，预计可实现年产值约4000万元；预计到2017年，全县独活种植面积可突破2.5万亩，产值将突破8000万元。

[梁平]梁平万亩油桐产业基地初显成效！近年来，梁平县充分利用大量闲置的荒山荒地，增加农民收入，大力发展油桐产业并取得初步成效。据了解，目前已建成油桐产业基地1.4万亩，今年计划在屏锦、复平等地再栽植0.8万亩，年产桐油2000余吨，产值3000余万元，为助农增收提供了又一产业支撑。

【给您吹风】
 >>7月29日，联合会副会长、天津分会会长黄启波一行，在万州受到三峡分会会长吴晓洪的热情接待。他们就今年换届选举事宜进行了交流，并共话企业发展。席间，在北京出差的袁安明会长和林成仁秘书长专程电话黄启波会长一行，给予问候。

>>8月2日，联合会秘书长林成仁组织召开秘书处工作会议，梳理成都二届八次会长会议精神，并形成会议纪要汇报给宣传部和三峡都市报社。换届选举暂定为今年11月在万州举行。会长会议《根据三峡之子联合会章程》及有关文件精神，经充分酝酿和讨论，会议一致确定联合会第三届会长候选人为：袁安明（重庆建安集团董事长、联合会第二届会长）、陈强（重庆兄弟建设公司董事长、联合会常务副会长）、汪嗣刚（重庆刚翔集团董事长、联合会重庆分会会长）。会议还认为，联合会副会长目前职数较多，有人浮于事之虞，第三届副会长职数将以分会为单位，根据《章程》规定，原则上不超过分会总会员人数的10%。常务副会长在三峡、重庆、成都、北京各设一名，以利于工作开展。

编辑出版：三峡之子联合会
编审：林成仁
编辑：秦俭

【敬告会员】
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