2016年06月29日星期三
丙申年农历五月廿五
第2016025期

【历史上的今天】
>>2001年06月29日，举世瞩目的青藏铁路开工典礼。

【祝您快乐】
>>本月是联合会以下会员的生日：周坤宏、向平均、张林、黄凤斌、向此义、曾炜、钟登富、吴俊、幸奠林。三峡之子联合会祝您生日快乐，事业鹏程，幸福安康！下面，我们一起来看本期精彩内容：

【祝您健康】
>>血热有什么症状？夏天轻松“凉血”四法

许多人到了夏天都有过这样类似的症状，就是觉得手心热，摸别人的皮肤时对方会感觉到自己手心皮肤烫。这时我们会说是因为我们身体里“血热”。下面，小编就告诉您“血热”的症状及原因，以及在这个夏天有什么简单办法能凉血。

[引起血热的原因]
“血热”是中医辩证的一个术语，它泛指热象表现如口干、口苦、发热夜甚、舌红苔黄、尿短赤、便秘等一系列症群的多种疾病。血热可动风，也可耗气伤阴，导致阴虚内热，出现五心烦热(即手、足、心烦热)、盗汗等现象。

>跟遗传有关系。

>身体一向强健，体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物。

>情绪激动或抑郁，在体内化为火气，加热血液。

>长时间在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水。

 [夏天凉血方法]
>>现在正是夏季，血热的人也多了起来，调理血热的最好方法就是“凉血”。中医讲，血热乃体内阳盛阴虚。血热导致人体发燥，火气大，使人发热,会出现出血症状，如皮肤斑块，鼻衄、齿衄等出血症状。这种情况下需凉血，象牡丹皮、犀角、赤芍、生地黄、玄参、紫草、青黛等中药具有上述作用，清热而凉血。

>吃凉血功效的食物
饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，火锅要戒，酒也要戒。

>选择静态运动
运动方面，血热的人不适宜做剧烈运动，应做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。

>尽量少晒太阳
血热者不宜做日光浴，平时太阳也要适当少晒，因为这些人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸收阳气，等于火上浇油。

>中药调理
血热严重的人，可服用中药调理，或平时多喝点菊花水。必要时，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在医生的指导下，根据具体表现选择牛黄解毒片、三黄片及知柏地黄丸等药物治疗。

【逗您开怀】

>>老外说汉语
某日，一个对中文略知一二的老外去某工厂参观。
半路当中，厂长说：“对不起，我去方便一下。”
老外不懂这句中文，问翻译：“方便是什么意思。”
翻译说，“就是去厕所。”老外：“哦……”
参观结束，厂长热情地对老外说：“下次你方便的时候一起吃饭！”
老外一脸不高兴，用生硬的中文说：“我在方便的时候从来不吃饭！”

>>观音姐姐的OK手势
小明做错事，他妈叫他跪在观音像面前忏悔。
妈妈对小明说：“如果观音原谅你，你就可以吃饭。”
5分钟后小明坐到饭桌上，妈妈奇怪的问：“我不是说观音原谅你，你才能吃饭吗？”
小明说：“是啊！我跪那里说，观音姐姐我错了，我想吃饭！然后观音姐姐右手跟我比了个手势说OK！”
妈妈：……

【请您知晓】
[重庆]6月27日，从重庆市防汛抗旱指挥部了解到，今年入汛以来，受超强厄尔尼诺事件持续影响，重庆全市平均降水量较常年同期偏多近3成。根据气象和水文部门预测，今年汛期，重庆还将发生10次以上区域性暴雨天气过程。

[万州]近日，从区商务局传来消息，万州将打造具有全国影响的夜市品牌，力争2017年夜市经济新增社会消费品零售总额2亿元以上，到2020年新增社会消费品零售总额4亿元以上，创造就业岗位3000个以上。

[云阳]近日，五星级涉外游轮“总统二号”载着160多名游客首次来云,其目的地是张飞庙和龙缸景区。据悉，该游轮长91.3米，宽16.4米，高17米，载客196人，游船一周有两班航次停靠云阳，旺季是每周4次，将助推云阳旅游发展。（王彬彬）

[开县]连日来，前往刘伯承同志纪念馆体验“红色之旅”的游客增多。据介绍，近段时间，游客预约“七一”前后参观刘伯承同志纪念馆的报名电话不断，预计游客同比增长50%以上。

[奉节]近日，奉节县天赐湖水利工程（原茅草坝水库）获市级可研批复。据悉，该工程为Ⅲ等中型水库，总库容1757万立方米，项目估算总投资10.6亿元。建成后，可解5.81万亩农田灌溉、8.25万人城乡居民、3.52万农村人口和4.48万头牲畜饮水，并助推奉节县旅游大发展和限时完成脱贫攻坚任务。

[巫山]今年以来，巫山县林业局栽植巫山脆李、女贞、柏木等树种3.5万余株，编制了全县脆李产业发展总体规划及示范片区水系、路系等基础设施规划设计，建立脆李苗圃500亩，并深入各脆李种植园，指导果农做好病虫害防治工作，对红点病进行详细讲解，果农表示此次授课提高了防治技术，脆李的丰产有了希望。

[梁平]花椒作为“八大调味品”之一，是家庭常用烹饪调料和中药配料，也是梁平县继油茶之后具有较强发展潜力的优势林产业，经近年来的大力发展，以文化、龙胜、回龙等镇乡为核心的万亩花椒产业基地初步显现。花椒基地的建成，使种植区群众走上了致富之路，探索出了生态涵养发展和林业产业结构调整相结合的成功路子。

【给您吹风】 

>>6月28日下午14点45分，由三峡之子联合会顾问、资深纪录片导演、中央电视台中央新影集团副总编辑、产业发展部主任、中央新影国际传媒公司董事长兼总编辑杨书华，策划并实施的“新三峡十大旅游新景观媒体见面会”，在北京中央电视台梅地亚中心举行。银湖万州、宜昌三峡人家景区、开县汉丰湖、巴东神龙溪、丰都鬼城、巫山神女峰、奉节瞿塘峡景区、三峡大坝景区、忠县三峡国际旅游度假区、石柱黄水景区成为新三峡十大旅游新景观。

>>6月28日，苏州市川渝商会会员大会在江苏苏州召开，该商会常务副会长、三峡之子联合会副会长、江苏好食在集团公司董事长李文健主持了本次会议。

>>　火红七月，党旗飘扬。在党的生日即将来临之际，许多三峡之子企业按照要求，围绕建党95周年、红军长征胜利80周年的主旋律，组织开展相关活动。他们全面贯彻党的十八大、十八届三中、四中、五中全会，以及习近平总书记系列重要讲话精神，深入开展“两学一做”主题实践活动，通过各种有效形式，回顾党的光辉历程，讴歌党的丰功伟绩。

编辑出版：三峡之子联合会
编审：林成仁
编辑：秦俭

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