2015年7月1日星期三(七一建党节)
乙未年农历五月十六
第2015025期

【历史上的今天】
>> 1921年7月1日，中国共产党成立纪念日。

【祝您快乐】
>>本月是联合会以下会员的生日：冯海江、李洪琳、幸乾富、冉孟建、朱勇、廖先芬、钱江辉、欧龙富。三峡之子联合会祝您生日快乐，事业鹏程，幸福安康！下面，我们一起来看本期精彩内容：

【祝您健康】
>>早上第一杯水应该怎么喝？

“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？

>喝什么？
新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。此外，最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。

>什么温度？
晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳。研究发现，煮沸后冷却至20-25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。

>喝多少？
一个健康的人每天至少要喝7—8杯水(约2.5升)，运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。

>怎么喝？
清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。

【逗您开怀】
>一步换到位

小宋手机用两年了，想换个新的。
他找到老婆商量：“老婆，你看我那手机太旧了，给换个新的吧！”
老婆：“行啊，但手机更新换代太快了，这次咱一步换到位吧！”
小宋：“呵呵，多谢老婆大人，那准备给我换个啥机器？”（他以为是换部高端手机）
老婆：“老人机！”
小宋：……

>梦想已实现一半
老师：“小明，你的梦想是什么？”
小明：“我的梦想就是努力赚钱，买辆兰博基尼戴上墨镜回老家兜风。”
老师：“那你觉得什么时候能实现呢？”
小明：“快了，我已经完成一半了。”
老师：“这么厉害？”
小明：“对啊！昨天我刚买了墨镜。”
老师：“滚出去！”

【请您知晓】
>>[重庆]铁路部门7月1日启用新的旅客列车运行图，重庆与深圳之间将开行一对始发终到高铁列车G1314次。列车采用朝发夕至的运行模式，早上7：53从重庆北站始发，经停长寿北、丰都、长沙南、广州南等站，20：25抵达深圳北站。
 
>>[万州]6月29日，记者从重庆市交委了解到，渝万铁路已进入铺轨阶段，预计明年内将建成通车。据介绍，渝万铁路从重庆北站引出，沿新开通的渝利铁路向东北，经江北、渝北并行至长寿，然后经垫江、梁平至万州北站。
 
>>[云阳]近日，在第四届西部旅游产业博览会（以下简称“西旅会”）上，云阳县现场签约16个项目，揽金5.3亿元。本次签约的16个项目全部为旅游和生态类项目，其中就包括即将全新打造的景点“藏龙峡”和“南三峡”等。

>>[开县]今年开县汉丰湖被国家林业局正式命名为汉丰湖国家湿地公园，成为全国23个重点建设国家湿地公园之一。为打造好这个移民新城的“蓝宝石”，开县规划实施了汉丰湖湿地多样性保护试点工程。该工程于今年4月开工，总投入3030万元，预计今年10月底竣工开门迎客。

>>[奉节]近日，记者从奉节县人民政府办公室获悉，第四届天坑地缝中国•奉节—英国•格洛斯特国际夏令营将于7月22日正式开营。本届活动组建10个班级，聘请10名英国教师授课，主要以天坑、地缝、龙桥河、旅游环线、白帝城等情景英语体验游，外教口语互动课，才艺展示等活动组成。

>>[梁平]近日，梁平县政府与西南大学举行“科教合作”签约仪式。双方将深入开展科技、教育、农业现代化、新型城镇化、信息化等方面的合作，促进科教成果转化，推动县、校共同发展。

【给您吹风】

>>6月25日，由中央新影集团和央视微电影频道主办的央视微电影重点影像工程--《美丽中国》系列三百部微电影启动仪式在京举行。三峡之子联合会顾问、段应碧、蒲荣祥、杨书华、联合会袁安明会长、林成仁秘书长参加了本次活动启动仪式。三峡之子联合会副会长胡适之为央视微电影美丽中国频道总监，由胡适之创建的北京大地飞歌影视传媒股份有限公司实施频道运营。

据了解，央视微电影美丽中国频道将通过300部微电影，充分展示中国各地各民族的文化底蕴和自然风情，向全世界广泛传播“美丽中国”。这300部微电影分为《魅力百县》《璀璨丝路》《大地飞歌》三大板块，通过“微时长、精制作、广传播”的推广形态，全方位、多视角展示中国各地民族的文化底蕴和自然风情，用微电影的形式讴歌“中国特色、中国风格、中国气派”，向全世界广泛传播“美丽中国”。 其中，《魅力百县》系列百部微电影，主要是对中国县城文化的挖掘与传播。从历史文化、经济发展、民俗风情、自然景观等角度，全方位解读县域之美。《魅力百县》所精选的城市自然风光和人文风貌，将以音乐史诗般的艺术气质形成集锦，用歌曲配合画面的形式歌唱美丽中国，从而形成《大地飞歌》。

>>由万州区人民武装部主办，三峡之子联合会承办，三峡之子艺术团为演出单位的“2015年大学生征兵工作启动仪式”，将于7月2日在重庆三峡学院举行。届时，将以丰富多彩的文艺演出推进征兵工作的启动。

>>由三峡之子联合会常务副会长陈强，在家乡万州周家坝街道狮子村打造的方绿葡萄园，将于7月4日隆重开园。“一样的葡萄，不一样的味道”的方绿葡萄园以实施建设标准化、管理精细化的“两化”战略，坚持生态种植的经营理念。做到有机无公害、绿色无污染，用清新自然味，绿色田野风感恩万州市民。

编辑出版：三峡之子联合会
编审：林成仁
编辑：秦俭

【敬告会员】
>>感谢您的阅读！欢迎各位会员为《三峡之子手机报》建设建言献策，踊跃投稿！并热切希望各位会员提供合作项目信息，秘书处将及时把您的相关项目信息告知各位会员，实现合作共赢。详情请咨询三峡之子联合会秘书处：023-58126080。