2015年4月29日星期三
乙未年农历三月十一
第2015016期(五一特刊)

【祝您快乐】
>>辛勤劳动，努力奋斗！一直是我国提倡和发扬的优良传统，也是广大三峡之子的真实写照！在五一劳动节即将来临之际，三峡之子联合会向全体三峡之子问候一声：你们辛苦了！为您送上一份衷心的祈祷与祝福，诚祝您与您的家人渡过一个愉快的节日！

【五一放假时间安排】
>>根据国务院办公厅通知精神，2015年劳动节放假安排为：5月1日(星期五)放假一天，与周末(5月2日、3日)连休。即5月1日至3日，共休息三天。

【五一期间全国天气】
>>五一小长假近在眼前了，你做好出游计划了吗?中国天气网首席气象专家给我们提供了一些实用信息：北京、西安不太会下雨;重庆、厦门、深圳比较热；杭州、上海很可能雨纷纷。

中国天气网气象专家根据历史气候数据统计分析，5月1日至3日，重庆、广州、深圳、厦门历史平均气温均超过了20℃，重庆曾出现7次35℃以上的高温天气。在降水方面，杭州、重庆、广州、深圳、厦门等五城市的平均降水概率超过了30%，上海、杭州、厦门、昆明、深圳、广州等地多次出现雷暴天气，广州、深圳还曾遭遇过暴雨，需做好防雨准备。首都北京五一假期历史平均气温为17.6℃，降水概率为13%。

【五一高速公路免费时间】
>>免费时间
2015年5月1日0时至5月3日24时。
 
>>免费通行车辆范围
 行驶收费公路的7座以下(含7座)载客车辆，包括允许在普通收费公路行驶的摩托车。
 
>>五一高速公路免费时间怎么算?
免收通行费时间以车辆驶离高速公路出口收费车道的时间为准。普通公路则以车辆通过收费站收费车道的时间为准。换言之，收费期间上高速公路，免费期间下高速公路，不会被收费。反过来，免费期间上高速，收费期间下高速，就要收费。

【五一小长假怎么休息？】
五一小长假马上就要到了，五一休息既是长期工作之后的犒赏，也是为身体充电的大好时机。养生专家提醒您，五一休息安排不得当只会越休越累。

>>保持平时的作息规律
五一小长假养成按时睡觉、起床的习惯吧。五一小长假这几天，没有太多精神压力，最好保持自己的作息规律，不要睡得太多，也不要过分疲劳。这样五一小长假才不至于玩得筋疲力尽，到上班的时候该身体不舒服了。

>>五一要多运动
人们的一个“常识”是，当面对疲劳，第一反应就是“睡”。实际上这是一个误区，睡眠的确是一种有效休息方式，但主要适用于睡眠不足或体力劳动者。但更重要的是还需要搭配其他活动，五一至少有两次有氧运动，比“补睡”休息效果更好。

>>五一假期休息不能“宅”
五一小长假看电视、上网、睡觉并不是最理想的休闲方式。去旅游，去认识新朋友，去做些有挑战性的新事物都是有效果的选择。但要注意，旅游不是换个地方打麻将，社交也不是跟老朋友海吃海喝。

>>五一休息应放松心态
紧张心态是造成人们越休息越累的主要原因。所以，不要把活动排满整个五一小长假，放假的第一天和最后一天最好做个过渡，特别是最后一天，把作息时间调整回来，为第二天上班做好准备。

【五一出游贴士】

>>行
一位成熟的旅游者，所选择的旅游工具应将时间、经济承受能力、目的地之间的距离三者联系起来考虑。比如说，太原人要到北京旅游，假期又只有几天，只要经济条件许可，把地上几天的旅途缩短为空中几个小时，何乐而不为呢？可是，倘若你只是到上海玩玩，时间又充裕，那时选择火车即可省钱又可顺路游一游苏州、杭州，别说有惬意。

>>住
一般说来，先问价后再登记住宿，比不问三七二五一先住下再说的人花的钱要少，以团体的形式登记住宿的享受打折优惠的可能性要比单枪匹马的要多，通过正规渠道住宿的旅游者，比那听信“便宜”拉客之辈所言的人要住得省钱舒服。

>>购
出门旅游一般都会购买一些旅游纪念品。某些不法商人摸准了旅游者的这种心理“宰客”，20元1斤的茶叶叫价200元，几十块钱的假古玩喊价动辄数万，有些地方甚至还出现游客面前一口价。遇到这样的情况，旅游者的理智最重要，尽量买一些小的有意义的纪念品，少购一些被吹得神乎其神的“真品”、“极品”，上当受骗的可能性也就越少。

>>游
一条旅游线路，不同的人游罢归来的感受千差万别。比如说老年人对于蹦极徒步探险、驾车出游之类的旅游可能大摇其头，而对于爬山、观海之类的旅游却可能情有独钟。出门旅游不妨先谋而后动，在选择旅游线路时，少凑一点热闹，多走一些偏门；在旅游景点中，少追一些时髦，多玩一点儿感受；在住宿饮食方面少要一些面子，多来一点儿实际。

>>吃
出门旅游，虚虚的气派来不得，节俭是中华民族的传统美德，在上桌时讲好价钱，有必要时还得看看盛菜的盘子里是否物有所值最重要。

>>摄
“拍照留念”的旧观念会束缚旅游者的视野，进而影响旅游的质量。镜头之外不是没有风景，只是常常被人故意忘却了。不要把太多的精力和时间放在与一些“著名”、“名胜”、“之最”景点的合影上，或许能提高你的旅游质量。

>>乐
敞开心扉去旅游，许多奇山异水，奇树珍草，本身就是一幅幅恢宏的画，一首首魄丽的诗，一曲曲动人的歌。倘若你不能敞开你的心灵去享受每一寸土地，每一颗花草，就算你把眼睛张得再大，把步子迈得再远，其结果也只能是兴致勃勃而去臭汗淋淋而归，为满眼满脑的“没意思”而懊悔不已。

>>娱
中国有句俗话“看菜下饭”，旅游者在出门之前不妨先全面充分地了解一下，各种不同旅游形式所包含的不同活动，然后再做决定。比如，在办公桌旁坐久的人不妨走进大自然，保证会有意外的收获，在海边长住的人有空时去看看山，绝对是陶冶情操的最佳去处，而生性偏家刺激冒险的人不时的来些蹦极、登山，便是人生难得几回乐的最佳选择。

【五一劳动节在中国】
>>中国人民庆祝劳动节的活动可追溯至1918年。这一年，一些革命的知识分子在上海、苏州、杭州、汉口等地向群众散发介绍“五一”的传单。

>>1920年的5月1日，北京、上海、广州、九江、唐山等各工业城市的工人群众浩浩荡荡地走向街市，举行了声势浩大的游行、集会。李大钊专门在《新青年》上发表了《“五一”运动史》，介绍“五一”节的来历和美法等国工人纪念“五一”的活动，号召中国工人把这年的“五一”作为觉醒的日期。这是中国首次纪念“五一”国际劳动节的活动，也是中国历史上的第一个“五一”劳动节。

>>1999年9月，国务院改革出台新的法定休假制度，每年“五一”法定节日加上调休，全国放假7天。从2007年11月9日开始，经过多方研究论证比较的国家法定节假日调整方案在人民网、新华网、国家发改委网站，以及新浪、搜狐等网站上予以公布，开展民意调查。调整的内容包括“五一”由7天调整为3天，减少4天，五一黄金周成为历史。

编辑出版：三峡之子联合会
编审：林成仁
编辑：秦俭

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