2014年09月24日星期三
甲午年农历九月初一
第2014037期

【历史上的今天】
>>1909年9月24日，中国设计的第一条铁路--京张铁路通车。

【祝您快乐】
>>本月是联合会以下会员的生日：袁安明、陈强、魏大华、彭云华、黄焕、向此义、陶友生、张家炳、熊银保、刘东福、刘华、谭祥应、蒋大宏、向帮才、李晓毅、肖福勤、黄建国、王聪 、王象新、赵武、李文健、廖云、别明江、龚从兵。三峡之子联合会祝您生日快乐，事业鹏程，幸福安康！

【祝您健康】
>>冬季的红薯千万不能随便吃

众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。因为红薯中独有的脱氢表雄酮--一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，既能防癌又能益寿。

>冬天烤红薯不能带皮吃
时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。专家说，烤红薯最好不要连皮吃，因为红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能食用，会引起中毒。

>红薯不宜生吃
因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化;同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。

>红薯搭配吃更好
如果将红薯和米面搭配着吃，还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃，就可以减少胃酸的产生。

>红薯最好中午吃
这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

>吃红薯要满足3条件
一、尽量不要空腹吃。空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。

二、吃红薯一天最好不要超过三两。而且如果有反酸情况，可以把三两分开吃。

三、红薯别和过甜的东西同吃。红薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，使反流发生的可能性就增加一倍，所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食。

>哪些人群不宜吃红薯?
腹泻患者和糖尿病人不宜吃红薯。胃病的人不能吃得太多，以免胀胃。

>如何挑选好红薯?
表皮呈黑褐色或有黑色斑点的红薯是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使红薯变硬、发苦，对人体有剧毒，而且此毒素无论水煮或火烤，其生物活性均不易被破坏，因此万万不可食用。

【逗您开怀】
>>逗您开怀之轻松幽默

>女友问男友：“如果我和你妈同时掉河里了，你先救谁？”
男友答曰：“先救你！”
女友高兴得问道：“为什么？”
男友：“就知道你会问这个问题，于是我妈很有远见，为了我们哥俩，硬是在50几岁时学会了游泳。”
女友：......

>“老师，我家的孩子不听话，怎么打都不行，我该怎么办？” 　　
“你那样打孩子是没用的，要想改变孩子，是不能简单地打的。” 　　
“那要怎么办？” 　　
“玩命儿打！”
……

>到浴池洗澡，遇见一个左右臂分别纹着一头猛虎的光头大哥，他问我：“纹身好看吗？”
我悻悻的点点头。
他说：“这纹身教会了我很多道理，是我纵横江湖多年没被砍死得出的人生信条。”
我问：“要像老虎一样勇猛？”
他肆意的笑了，摸了摸胸前的刀疤，突然颔首沉吟道：“两只老虎，两只老虎，跑得快...”

>某公司总结会上，老板说：今年公司利润成倍增长，我将给各位开一张万元支票作为奖励。说完，大家热烈鼓掌。
老板接着说：如果明年继续这样，我就在那些支票上签字！
说完，鸦雀无声 ……

【请您知晓】
>>[重庆] 21日，2014第三届重庆文化产业博览会在重庆国际博览中心圆满闭幕。涉足100多个行业的近500家国有及民营文化企业结束了3天的同台交流展示与项目洽谈。此次文博会成功签约8个项目，共有40万市民现场参观了展览。

>>[万州]22日，从万州区质量工作表彰暨卓越绩效管理模式培训会上传来好消息！诗仙太白酒业集团获2013年度重庆市市长质量管理奖提名奖，长江牌单组份打胶机、宏绩牌床垫、索特牌工业盐、渝强牌建筑木门（套装门）获2013年度重庆名牌产品殊荣。3年来，我区已培育名牌产品26个，知名产品8个。

>>[云阳]22日，从云阳县发改委获悉，云阳将加强“十二五”重点项目库（2014-2015年）建设。目前，重点项目库共有4个大类20小类193个项目，总投资940亿元。

>>[开县]近日，三峡工程新一轮175米试验性蓄水开始，汉丰湖也正式蓄水，到9月底，汉丰湖将形成15平方公里水域面积、30多个湖湾、41个岛屿的独特三峡库区新景观。

>>[巫山]近日，由巫山县委、县政府主办的“我们风雨同舟”抗洪赈灾义演正式举办，本次义演共筹集善款926万元，帮助灾区度过难关。8月30日至9月2日，一场罕见的区域性特大暴雨袭击巫峡大地，全县20个乡镇累积雨量超过100毫米受灾人数达14.2万多人，直接经济损失达6.3亿元。

>>[梁平]梁平县小微企业发展环境向好。今年1-7月，全县新发展微型企业405户，带动就业2573人，累计发展微型企业3105户，带动就业27263人，发放财政补助8871万元，融资贷款6709万元，微型企业缴纳税收2234万元。

【给您吹风】
>>近日，三峡之子王岱佛应中国农工民主党中央书画院邀请，从重庆飞往北京，参加中国农工民主党中央、中国国家画院联合举办的庆祝国庆和人民政协成立65周年《美丽中国书画展览》开幕式。其創作的山水画《夔门天下雄》，具有三峡地区特征和时代特色而入选并展出后将由农工党中央收藏。

>>9月22日，联合会袁安明会长一行飞抵深圳，与广东分会10余名三峡之子座谈，为万州区委副书记、区政府区长白文农一行，到深圳举行重庆市万州区人民政府与港深企业家签约暨座谈会做好相关前期基础工作。9月24日上午，袁安明会长带领10余名广东分会三峡之子，陪同白文农区长率领的万州区代表一行，到东莞三峡之子企业信太科技（集团）公司参观考察。

>>近日，在中央电视台梅地亚中心，来自国务院三峡办、湖北省政府、重庆市政府、重庆移民局、三峡集团公司、国家电网公司、中央新影集团的相关领导专家聚集到一起，认真听取了由三峡之子联合会顾问杨书华，担任《新三峡》总导演总制片人的剧组前期工作汇报和纪录片分集导演阐述，在对剧本文学大纲给予了充分肯定的同时，也提出了很多指导建议。
中央新影集团副总裁、中国广播电视协会纪录片工作委员会副会长兼秘书长赵捷，首先表示《新三峡》是中央新影集团的一个大项目，是国务院三峡办的一个大项目，更是中国纪录片的一个大项目，也是中国梦的一个大项目。他认为从《中国三峡》到《新三峡》的拍摄表明我们国家的经济发展、三峡的发展、包括影视业的发展都在一步一个台阶向高处迈进。

编辑出版：三峡之子联合会
编审：林成仁
编辑：秦俭

【敬告会员】
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