2014年3月19日星期三
甲午年农历二月十九
第2014010期

【历史上的今天】
>>1941年3月19日，中国民主同盟成立。

【祝您快乐】
>>本月是联合会以下会员的生日：向此全、孔东海、朱兵、牟三青、李建国、廖义全、牟建兴、邓文忠、何宗成、卫晓明、徐九庆、黄龙长、杨继如、高传云、王勇。三峡之子联合会
祝您生日快乐，事业鹏程，幸福安康！

【祝您健康】
>>饭桌上最常吃的几种鱼 哪种最营养

营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品；鱼的种类有很多，但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。

>草鱼--温中补虚
草鱼是非常常见的暖胃、平肝祛风，温中补虚的养生食品。草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效；对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用，可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴。草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，适合老年人温补健身。另外，草鱼的鱼胆有毒，不能食用。

>带鱼--益补五脏
带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏的功效。对于前沿性肝炎、慢性肝炎有很好的辅助治疗作用。适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少羸瘦，营养不良之人食用，不过患有疮、疥的人还是少食为宜。 

>鲢鱼--温中益气
鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，既能健身，又能美容，对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。一般人群均可食用，脾胃蕴热者不宜食用；瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

>墨鱼--清胃去热
墨鱼又名乌贼，有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。脾胃虚寒的人应少吃；高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏等疾病的人忌食。

>鲤鱼--健脾开胃
鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。鲤鱼的蛋白质不但含。量高，而且质量也佳，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好地降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病。

【逗您开怀】
>>逗您开怀之司法幽默

>插嘴的机会都没有
一个男人指责律师说：“您曾经跟我担保说，肯定能让我的妻子无罪释放，可是她还是给判了一年强制劳动……”
律师怒道：“那是因为她在法庭上喋喋不休，我连插嘴的机会都没有！”

>敲诈勒索
法官：如果你坦白交代出你藏钱的地方，对你可以从轻处理。
被告：法官，你不觉得这是敲诈勒索么？

>判死刑还真不亏
一小伙被带到监狱，老囚犯问：“年纪轻轻的，犯了什么事？”
小伙子答：“偷鱼。”
老囚犯问：“判了几年?”
小伙子答：“死刑。”老囚犯惊讶地问：“这么严重？难道你偷的是鲸鱼？”
小伙子无奈的说：“我只是在一个水库里炸鱼，一个雷管下去，浮上来三条鱼——”
老囚犯松了口气：“这有什么，最多拘留两天就行了。”
小伙子摇摇头说：“关键是，过了一会儿，又浮上一个潜水员。”

>法和律有什么区别
问：“法和律有什么区别？”
某女答：“当然有区别了，如果我告诉我妈妈，我男朋友是律师，
她就会很开心，但是如果我告诉她，我男朋友是法师，她一定会打死我的。”

【请您知晓】
>>[重庆]第十七届渝洽会5月15至18日将在重庆国博中心举行。今年渝洽会主题定为“内陆开放，全球合作”。会议期间，将开展系列主题展览、经贸对接、国际经贸交流等活动。

>>[万州]万州机场今年夏秋航班时刻方案已全面出台，从3月30日起，各条航线起飞、降落的时间均有所调整。万州-成都、万州-深圳航班班期由原来的每周三、七调整为每周二、六各执行一班。深圳-万州航班；万州-成都航班起飞时间都有延迟。万州-北京航班；万州-昆明航班起飞时间都有提前。万州-厦门；万州-西安航班起飞时间都有提前。

>>[云阳]近日，来自云阳县发改委的消息称，岐山草原风电场项目6月开工，预计2015年12月完工。该风电场安装2MWx24+1.5WM风力发电机组，总装机4.95万KW，总投资4.28亿元。项目建成后，将有效改善渝东北片区能源结构，填补云阳风电项目空白。

>>[开县]开县汉丰湖日前发现国宝级珍稀鸟类--中华秋沙鸭。据悉，中华秋沙鸭是第三纪冰川期后残存下来的物种，距今已有1000多万年，与大熊猫、华南虎、滇金丝猴齐名。

>>[巫山]去年，巫山新启动实施三峡后续生态屏障区7.9万亩，顺利通过2012年三峡后续生态屏障区植被恢复项目4.76万亩的市级检查验收，造林成活率达95%以上，位居全市前列。

【给您吹风】

>>3月16日，由三峡之子牟建兴、杨继如等组建的“龙武爱心艺术团”，走进万州区天城镇茅谷村义演，为天城茅谷桃花节增添节日氛围。为期1个月的第12届天城茅谷桃花节，今年于3月6日拉开帷幕，天城镇茅谷村和万河村的3000多亩盛开的桃花，吸引了众多市民前往赏花观景。据了解，本次桃花节节会活动,包括游园赏花、桃园美食展示、名特商品展销、现场写真摄影大赛、群众趣味运动会、游桃园学法律等，让游客在工作闲暇之余摆脱都市喧嚣，领略自然美景。同时，有眼福的市民还能欣赏到由爱心艺术团带去的精彩节目表演。

>>近日，万州区建筑业协会，对2013年为万州区城市建设和经济建设做出了较大贡献的优秀企业进行了表彰，按照万州区城乡建设委员会的通知精神，经万州区建筑业协会评审:三峡之子企业、重庆建安建设（集团）有限公司等38家企业被授予“2013年度万州区先进企业”称号；集团公司董事长、联合会会长袁安明荣获“2013年度万州区建筑业优秀经理”称号。

>>重庆市万州区神龙物业开发有限公司董事长、年近70岁的三峡之子黄美智，以“老年壮志不言愁“的精神，开发荒芜土地，开创现代农业特种养殖的生产模式，解决占地农民就业，开拓万州旅游景点，有限别具一格的微缩园林，并于2013年5月获得全国行业模范称号。近日被《中国报道》杂志社编入”中国力量百名创业家风采”名录。

>>三峡之子联合会二届六次会长会议，将3月28日至30日在重庆世纪金源大饭店举行。会议将讨论2014年联合会关于组织建设制度、挖掘发展会员、会员合作发展、搞好舆论宣传等方面的工作以及2014年会员大会等事宜。

【敬告会员】
>>感谢您的阅读！欢迎各位会员为《三峡之子手机报》建设建言献策，踊跃投稿！并热切希望各位会员提供合作项目信息，秘书处将及时把您的相关项目信息告知各位会员，实现合作共赢。详情请咨询三峡之子联合会秘书处：023-58126080。