2013年10月09日星期三
癸巳年九月初五
第2013039期

【历史上的今天】
>> 1936年10月09日，红军一、二、四方面军三大主力在甘肃会宁会师，标志着红军长征彻底胜利。

【祝您快乐】
本月是联合会以下会员的生日：彭毅、贺有才、李文健、向文革、杨朝建、张明星、吴平、王群芝 。三峡之子联合会祝您生日快乐，事业鹏程，幸福安康！

【祝您健康】
>>初秋时节四种疾病要预防

初秋时节，感冒、肠胃炎、支气管炎等一些“老毛病”就会特别容易复发。因此，入秋之际应特别注意以下四种疾病的预防，以免旧病复发。

[当心腹泻导致胃病复发]
立秋过后，又是肠胃炎和胃病的高发季节。入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致胃病的复发。

>专家建议：预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其是要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。秋季也要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。切忌暴饮暴食，过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。

>贴心提示：“早饭一碗粥、晚饭一碗汤。”同时，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。

[加强锻炼抵抗呼吸疾病]
秋季气候多变，最为常见的是呼吸道疾病。这个季节慢性阻塞性肺部疾患比较多，因为温差大，早晚比较冷，所以容易着凉，诱发气道、气管的毛病，咳嗽、气喘随之加重。

>专家建议：老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动。此外，老年人还可以在夏秋季用凉水洗脸，循序渐进地可以增加抗寒能力，减少支气管炎、风湿病等发病。同时早晚冷的时候也要注意增减衣服，以免受凉。在饮食上，忌食油腻的东西，老年人要尽量戒烟，因为吸烟是引发慢性阻塞性肺部疾患的重要因素。

学龄前儿童的免疫功能发育不是特别健全，尤其是早晚天气变化的时候，容易引起感冒。家长要注意给孩子早晚增减衣服,饮食方面应该多吃杂粮、小米粥、米饭、馒头、青菜、水果、鸡蛋等食物，防止食物单一。

>贴心提示：保持愉快的心情，平时多笑笑，不仅能使肺活量增大，还能消除疲劳，驱除抑郁，解除胸闷，恢复体力。

 [初秋贪凉感冒上身]
初秋时节，各地的气温日差都很大，所谓的“中午开空调，晚上盖被絮”，这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。

>专家建议：当发生感冒时，应多休息、多饮白开水、多吃易消化的食物，症状严重时，可在医生指导下服用一些药物，以改善症状，减轻痛苦。切不可滥用抗生素，只有当感冒并发咽炎、支气管炎、肺炎时，才可在医生指导下适当加用抗生素。

>贴心提示：预防秋季感冒，在起居方面也要有所注意。夜晚入睡时，一定要盖上被单、毛巾被之类的被褥抵御夜凉侵袭。另外，注意房间的空气要流通，或服一些抗病毒的药物。

[宝宝易得手足口病]
手足口病主要是由肠道病毒引起，４岁以下的宝宝容易得这种病。每年的夏秋之交都容易发病，宝宝患了手足口病，又是咳嗽又流口水，还不爱吃东西，嗓子里还有一些小水泡。最典型的起病过程是中等热度发热（体温在３９℃以下），进而出现咽痛，幼儿表现为流口水、拒食。

>专家建议：治疗上可采用口服板蓝根冲剂和多种维生素，或用抗生素、鱼肝油涂抹口腔，消炎止痛。如果患儿口腔已经溃疡，应避免咸食，否则宝宝会因为疼痛而拒绝吃东西。

>贴心提示：在流行季节，少带宝宝去公共场所。最好的预防措施是隔离患儿，加强婴幼儿的保健，减少传染机会。

【逗您开怀】

>>某技校毕业生集体到某工厂机床车间实习。
由于实习人数较多，工人师傅分配机床的时候说道：“由于人数较多，为了安全起见，我们尽量保证一个男同学和一个女同学一张床！”
说完，男生集体爆笑，女生集体脸红……

>>小明考试倒数第二，回家不敢如实告诉妈妈。
于是先问：“妈妈，如果我考了倒数第一你会怎么样。”
妈妈：“我非得让你气死！”
小明：“太好了，妈妈！我又救了你一命。”

>>小王去外地出差担心家中被盗，便在客厅桌上放了一百块钱并给小偷留一纸条：您别费神了，我们家没钱，这一百块钱给您零花。隔壁他们家老公是发改委、老婆是财政局的，有钱而且被偷还不敢报案。出差回来，小王发现桌上的钱变成了两万！在他留给小偷的纸条的反面写着：这是给您的信息费，请笑纳！

>>清明节，见一小孩在路边烧纸，时不时的偷往火堆里扔几张考试卷纸烧，边烧嘴里还边嘟囔:“爷啊，您岁数大了，在那边多作作题，对脑子好，还能开发智力。要是有不会作的啊，你就把我的班主任带走，让她教你。”

【请您知晓】
>>[重庆]“十一黄金周”重庆市民迎来假期消费狂欢。黄金周期间，重庆各大商圈积极举办各类节日促销活动，消费品市场购销两旺，主要商圈和重点监测商贸企业实现零售额84亿元，同比增长12%。

>>[万州]全国食品博览会日前在天津举行。此次万州共有15家企业40余种特色产品参加展销活动。白酒、榨菜、味精、猕猴桃、柠檬、食品罐头、茶叶、面条、调味品等优质特色农产品受到天津市民的青睐，市场前景十分看好。

>>[开县]按照“十二五”规划，开县将建立方便、快捷、可靠的出境通道，逐步形成开县-重庆-成都、开县-宜昌-长三角、开县-安康-西安、开县-达州-兰州-欧亚大陆桥这四大对外通道，实现开县至周边区县中心城区1小时内通达，至国内主要经济区12小时内通达，开县中心城镇在30分钟内与对外通道实现运输衔接，促进外向型经济发展。

>>[奉节]近日，重庆市最先进的搜救艇--“渝救援203”抵达奉节，并交予奉节县地方海事管理和使用，标志着奉节县有了第一艘搜救艇，告别了水上无搜救艇的历史。该搜救艇集巡航、搜救和消防为一体，造价200万元，是全市目前为止技术最先进、功能最完善的搜救艇。

>>[巫山]10月7日，从巫山文管所传来消息，重庆市文化遗产研究院近日组织专家，对位于巫山县三峡库区消落带的7座新石器时代墓葬实施搬迁，这也是三峡库区消落带文物保护工作开展期间的首次遗存搬迁。

【给您吹风】
>>10月1日,联合会秘书处人员及三峡分会三峡之子代表廖云一行到达海南,了解三峡之子李宏军在海南省定安县开发的公园一号小区,在条件成熟的情况下,实现三峡分会与海南分会的互动。此行受到海南分会会长程中云及三峡之子李宏军等的热情接待.晚宴中,海南分会会长程中云即兴赋诗:“六四华诞聚琼州 两岸三地庆丰收，他日相聚在万州，三峡之子共长久！”

>>10月4日,天津分会三峡之子傅绍军回到家乡万州，专程前往联合会秘书处,将价值5万余元的机票售票终端赠送给秘书处,从而增强秘书处造血功能。从10月10日开始,秘书处可为三峡之子热情、周到的提供代为订购机票的服务。在此,三峡之子联合会对三峡之子傅绍军给联合会的无私资助表示最诚挚的感谢!

【敬告会员】
>>感谢您的阅读！欢迎各位会员为《三峡之子手机报》建设建言献策，踊跃投稿！并热切希望各位会员提供合作项目信息，秘书处将及时把您的相关项目信息告知各位会员，实现合作共赢。详情请咨询三峡之子联合会秘书处：023-58126080。