2013年05月22日星期三
癸巳年农历四月十三
第2013019期

【历史上的今天】
>>1907年05月22日，黄冈起义爆发。

【祝您快乐】
>>本月是联合会以下会员的生日：夏朝阳、郝建权、吕河枰、汪嗣刚、程文治、蒲治全、曾炜、樊爱东、李善杰。三峡之子联合会祝您生日快乐，事业鹏程，幸福安康！

【祝您健康】
>>夏季多发疾病的预防和保健

夏季人体常有消化力减弱和食欲不振的现象，故应多吃些清淡、易消化的食物，如豆制品、新鲜鱼类、蔬菜、水果等。补充水分和盐分时不可过多，以免增加心脏和消化系统的负担。适量饮些可解暑热，且有爽身提神功效的绿豆汤、菊花茶等，对身体大有好处。

>热感冒
天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏天胃口比较差，没有足够的营养及时补充，使体内的抵抗力下降。另外，贪图凉爽，长时间对着电扇、空调。这些都可以引起夏季感冒的发生。
[提示]：高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300～500ml为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。如果晚上睡得不好，可以在中午小睡一会。此外，膳食一定要合理，天热本来就胃口不好，抵抗力降低，所以要多吃青菜，番茄、黄瓜都是维生素含量很高的食物。多吃瘦肉，增加蛋白质。

>细菌性痢疾
肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病。
[提示]：当天的食物不要放在第二天再吃，天热很容易变质，细菌容易生长;打开的水果，如西瓜等要尽量吃完，不然用保鲜膜封好，放到冰箱保存，但是时间也不要超过24小时;夏天，卤菜比较受欢迎，但是做卤菜的人如果不注意卫生，吃的人很容易感染病菌，故少吃为妙。

>“热中风”
炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压、高脂血症或心脑血管病的老年人发生中风的几率自然增高。
[提示]：首先是要注意补充水分。老年人要做到“不渴时也常喝水”。第二，有过中风史的病人，其家属要时时注意病人症状，一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆，这些症状明显时，一定要去医院就诊，切不可视作一般的感冒或疲劳。

>谨防夏天皮肤病
夏季天气潮暖，人容易出汗，皮肤潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害我们的皮肤，引起皮肤癣病。最常见的皮肤癣病是足癣，也就是我们所说的“脚气”，另外，很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣(汗斑)。
[提示]：保持皮肤清洁干燥，尽量分开生活用具。注意个人卫生，保持皮肤干爽，夏季要使用爽身粉;勤洗澡并更换内衣，一定要穿皮鞋的男士袜子要选用棉质的;尽量避免在游泳池、健身房等地方赤足行走。

【逗您开怀】
>>逗您开怀之唐僧师徒系列笑话

>唐僧取经队伍到达贫困地区，几天化不到斋，悟空因为要保护师父，只好让沙僧和八戒去远处城里找吃的。第一天去，都空手回来，因为没有钱。第二天去，还是空手，因为没有钱。悟空大怒：“再找不到吃的，就别回来！”第三天傍晚，沙僧高高兴兴地背着一大袋子米，还剩了好多钱。悟空大喜，又问：“八戒呢？”沙僧顿时伤心地哭道：“大师兄，原谅我吧，咱们这么多人，就二师兄能卖到16块钱一斤。”

>师徒四人到达一个大城市，悟空化斋，沙僧收拾行李，八戒出去遛马。晚上八戒空手而归，唐僧问：“白龙马呢？”八戒说：“被交警扣了。”唐僧问为什么？八戒说：“它放了个屁。”唐僧说：“放个屁也不至于被扣啊？”八戒说：“警察说北京要办绿色奥运，它尾气超标了。”

>唐僧师徒路过狮驼岭，狮子精抓了唐僧，悟空费尽千心万苦，终于战败了狮子精。正欲打死，突然文殊菩萨来到，说那是他的坐骑，带了狮子精扬长而去。悟空大骂。八戒劝道：“算了吧大师兄，人家是领导的司机，也算公务员呢。”

>清晨，唐僧从梦中醒来，发现孙悟空跪在自己的床前，于是便问：“悟空，你怎么了？”孙悟空满脸泪水的说：“师傅，我求您了，下次说梦话，不念紧箍咒，行吗？”

>沙僧参加数学考试，监考老师看了他脖子上的珠珠半天，然后说：“别以为你把算盘伪装成这个样子我就不知道了，还想做弊？快摘下来。”

【请您知晓】
>>[重庆]为期4天的第十六届中国（重庆）国际投资暨全球采购会19日圆满落幕。本届“渝洽会”共签约项目654个，投资总额7077.35亿元。其中，重庆签约项目440个，投资总额5524.35亿元，占78.1%；兄弟省市签约项目214个，投资总额1553亿元，占21.9%。

>>[万州]受中国人民对外友好协会、韩国光州广域市政府邀请，由重庆三峡职业学校新青年话剧团创编的情景朗诵节目--何其芳的经典诗作《为少男少女们歌唱》，将于2013年7月17日至24日赴韩国光州进行文化交流活动。

>>[云阳]去年，云阳全县旅游接待国内外游客达123万人次，旅游综合收入6.1亿元，旅游产业对区域经济的带动作用已初步显现。

>>[奉节] 1-4月，奉节10个重大项目完成投资12.5亿元，其中西部新区、移民生态产业园、兴隆旅游新城“三大空间”项目完成投资9.4亿元，占比超过75%。

>>[巫山]目前，巫山大溪粉条制作技艺正在申报市级非物质文化遗产。大溪粉条系地方传统工艺制作，多年来闻名遐迩。

>>[梁平]2013年全国青少年（中学生）毽球锦标赛将于8月1日至7日在梁平举行。这是该县首次举办规模大、规格高的国家级体育赛事。

【给您吹风】

>>5月17日下午，联合会秘书处、编辑部一行到三峡之子企业重庆锦扬律师事务所，与联合会副会长段茂兵共商《三峡之子》杂志关于开设法制栏目事宜，希望能通过一些被关注的社会热点进行探讨，从法制的角度去剖析一些鲜活的案例，为三峡之子提供有价值的参考。

>>5月18日，联合会秘书长林成仁带领杂志编辑部人员，到三峡之子常务副会长单位重庆兄弟建设有限公司，为其公司正在制作的宣传画册和形象宣传片把脉，与会人员各抒己见，并提出宝贵建议和意见。

>>5月21日，袁安明会长组织召开秘书处、编辑部工作会议。对于《三峡之子》杂志，在杂志开本、刊头、封面色彩风格等方面，通过前五期的尝试，现在必须定格，形成一个相对较固定的风格。紧紧围绕“三峡”做文章，做好文章。并可面向社会征稿，扩大范围，将杂志办出特色。对于秘书处近期工作，主要抓好今年会员大会的一切准备工作，并力争将二届二次会员大会，开得有特色，有价值，有意义。目前，相关工作正在紧锣密鼓的筹备当中。

【敬告会员】
>>感谢您的阅读！欢迎各位会员为《三峡之子手机报》建设建言献策，踊跃投稿！并热切希望各位会员提供合作项目信息，秘书处将及时把您的相关项目信息告知各位会员，实现合作共赢。详情请咨询三峡之子联合会秘书处：023-58126080。