2013年02月20日星期三
癸巳年农历正月十一
第2013006期

【历史上的今天】
>>1985年02月20日，中国南极长城考察站建成。

【祝您快乐】
>>本月是联合会以下会员的生日：薛裕健、黄启波、杨少文、谢作洪、王橹窗、杨继如。三峡之子联合会祝您生日快乐，事业鹏程，幸福安康！

【祝您健康】

>>新年上班健康注意要点
春节过后，许多上班族出现了一系列的“年后综合症”，面对节后开门红的紧张工作状态，许多上班族更是因无法将身心调试到平衡的状态而出现新健康状况。节后上班应遵守哪些健康守则呢？

1、节后节奏变化大，切记勿忽略早餐
春节长假饮食及作息不规律，肠胃功能较弱。一上班进入紧张的工作状态，常常忽略早餐，这时候在空腹状态下，身体只能动用体内储存的糖元和蛋白质，会导致皮肤干燥和贫血。
建议：在上班的前一天晚上准备一些燕麦片、牛奶、面包、水果这类有营养便于携带的食物到办公室食用。

2、节后大小会不断，加强放松和运动
春节过后，立刻进入紧张工作状态中，大会小会连轴转，大脑经过长假的放松后，突然进入高负荷阶段。这个时候的健康总是容易被忽视。
建议：至少每两个小时就要走一走，或者伸伸胳膊活动一下腿，站一站，弯曲一下小腿、大腿和臀部的肌肉。让头脑有个放松、喘息的机会，才能在接下来的工作里表现出色。

3、节后商务烟酒多，注意血脂和血糖
节后会议期间，过度的烟酒和肉食，容易引发高血糖、高血脂、肥胖等各种健康问题。
建议：尽量避免过多摄入猪、牛、羊等“红肉”，有选择地挑一些降脂食物多吃，如山楂、香菇、木耳、大蒜、绿茶和海带六种食物，这几种食物被称为“降脂六君子”，对于常常需要应酬的男性白领很有好处。

【逗您开怀】

>>公司吃团年饭
公司吃团年饭，经理酒醉，入厕呕吐，恰逢一男职员正小解，经理怒曰：“说好不喝了怎么还倒酒？” 男闻声急停，不料憋出个屁来，经理大怒：“妈的！谁又开了一瓶？”

>>算你狠
春节，我在出租车里听别人打电话到电台点歌，有一个男人打电话进去说：“我是外地人，现在回家的车票买不到了，只好在北京过年了。我想点首歌。”
主持人问他：“你想点歌送给谁？”
我当时想这还用问，肯定是远方的父母亲人了。
谁知他下面的话让我暴笑不止。
他说：我点一首陈小春的《算你狠》，送给北京所有车站的票贩子！

>>讨吉利
大年三十，芳芳的爸爸挂年画。他挂好第一张后，便叫芳芳从后面看他挂第二张是否与第一张平齐。为讨吉利，他叮嘱芳芳说：“我要是挂高了，你就说发财，我要是挂低了，你就说健康。”当他把画挂好后，芳芳左看右看都一样齐，于是报告说：“爸，不发财，也不健康。”

【请您知晓】
>>[重庆]今年开始，重庆首次启动建立“文物国宝电子身份证”工作。利用4年时间，摸清重庆可移动文物家底。

>>[万州]2012年，万州科技项目申报实施取得历史性突破，全年共组织实施5个国家级项目和24个市级项目。

>>[云阳]云阳今年将围绕“拥江发展，东进北拓”城市发展战略和建成30万人口中等城市目标，将县城面积扩大4平方公里，打造城市第二中心，分流商贸、金融、行政等功能。

>> [奉节]春节黄金周，奉节共接待游客63878人次，旅游直接创收182.67万元，旅游综合收入达2570.6万元，比去年增长143.4%。

>>[巫山]巫山江东新城建设正稳步推进。新区建成后，将形成10平方公里的港湾新城，加上大宁湖超过10平方公里的湖面，新巫山就相当于渝东门户上一座小型维多利亚港湾。

>>[城口]目前，城万快速通道各项工程进展顺利，最迟今年6月份竣工通车。届时，从重庆主城出发到城口中心区域，车程将由原来的7个多小时缩短至4个小时，而且城万快速通道不收费。

【给您吹风】
>>2月17日，三峡之子联合会袁安明会长，邀请外地回万三峡之子及三峡本地三峡之子一聚，共话新年希望。并与三峡之子联合会常务副会长陈强、副会长吴平、文家涛、及秘书长林成仁等商讨三峡之子联合会二届二次会员大会召开有关事宜。

>>热烈祝贺：三峡之子朱勇成立的重庆汉丰驾校，将于2月21日在开县隆重开业！届时，部分三峡之子及联合会秘书处将前往开县祝贺。

>>《三峡之子》杂志2013年第一期总第五期，将全新改版。目前进入紧张的组稿编辑阶段，将于下月中旬与各位三峡之子和读者见面。改版后的《三峡之子》杂志刊头，由三峡之子联合会顾问蒲荣祥中将专门题写。

>>重庆市万州区原区长史大平同志调任重庆市环保局局长，白文农同志任万州区人民政府代区长。

>>万州区四届人大三次会议准备就绪，2月20日报到并召开预备会议，大会安排在21日召开，24日结束。袁安明、陈强、徐九庆、吴晓洪、牟建兴、王敏、刘古军、吴元江、熊德辉等三峡之子出席会议。

>>政协万州区第四届二次会议于2月20日至23日召开。段茂兵、高传云、陶传福、周建等三峡之子出席会议。

【睹您风采】

>>张龙连 2012年加入三峡之子联合会
三峡之子联合会 会员 
广东省东莞市富博鞋材有限公司  董事长
男，出生于1968年12月，重庆万州人。

1988年4月，张龙连借了三百元钱随亲戚来到广东东莞，进入一家化工厂打工。从一名清洁工，提为一名机器操作工，半个月之后，成为车间的生产能手。几个月后，张龙连被提升为车间组长，一年之后，被提升为车间主管，掌管着车间数百号员工。1991年1月，张龙连被另一家鞋材公司的老板聘请去做仓库管理员，随后很快当上了车间主管。2007年3月8日，张龙连在东莞厚街镇桥头村第一工业区注册成立了属于自己的公司--东莞市富博鞋材有限公司。2011年，张龙连把公司搬迁到第三工业区，由原来1000平米的厂房扩大到8000多平米，员工由几十个人发展到300多人，生产线增至四条，产品远销欧美一些国家，成为广东鞋材行业的龙头企业。

【敬告会员】
>>感谢您的阅读！欢迎各位会员为《三峡之子手机报》建设建言献策，踊跃投稿！并热切希望各位会员提供合作项目信息，秘书处将及时把您的相关项目信息告知各位会员，实现合作共赢。详情请咨询三峡之子联合会秘书处：023-58126080。