2013年01月30日星期三
壬辰年农历腊月十九
第2013004期

【历史上的今天】
>>1882年01月30日，美国历史上唯一四届任的总统富兰克林.罗斯福诞辰。

【祝您快乐】
>>本月是联合会以下会员的生日：张杰、黄俊、邹青松、黄丙军、黄露、吴晓洪、龚乙、廖友义、林毅良、刘古军、谭建强、熊德辉、彭清春。三峡之子联合会祝您生日快乐，事业鹏程，幸福安康！

【祝您健康】

>>年底聚会多 点菜有讲究
春节将至，又到了家家户户吃团圆饭的时候，去酒店聚餐，面对花花绿绿的菜谱和各种特色的菜肴，除了要吃得味美，还要吃出健康来。所以，在如何点菜上就得多下点工夫。

1、点菜要注意荤素搭配
点菜讲究荤素搭配，一般是1/3素菜，1/3荤菜和1/3半荤半素菜。在点素菜时最好选择较为清淡的，比如白灼芥蓝、蒜蓉西兰花等。素菜品种最好选择绿色蔬菜、根茎类蔬菜、食用菌。荤菜，建议优先选鱼虾等水产类、牛肉、鸡鸭等禽类、蛋类。

2、酒店的汤和粥最好少喝
吃饭的时候配上汤或粥对身体很有好处，但酒店的汤和粥要注意，饭店一般不会在客人点菜以后才开始熬制，因为熬一个粥至少需要四五十分钟，所以有些饭店的粥是“速成”的，可能加了碱或膨化剂等。另外，有些饭店的汤里面很多添加了增味剂，像鸡精味精肉类香精等，而且汤通常都比较咸，喝进去那么多钠对人不好。如果一定要点汤，那就点豆腐汤、西红柿鸡蛋汤等家常汤。若是宴请，可以点银耳羹等。

3、饭局过半时就要吃主食
在饭桌上，“凉菜热菜汤主食”的上菜顺序似乎成了固定模式，不少人直到最后才想起来要些主食，甚至有人干脆就不吃了。这样对胃肠消化功能是很不好的，最好在饭局过半时吃主食，既能减轻胃肠的负担，还能保护血脂，维持营养平衡。主食最好选蒸煮的，比如清汤面、蒸窝头、素馅包子、饺子等，容易消化也不油腻。

【逗您开怀】

>>悟空和唐僧一起上某卫视非诚勿扰：
悟空上台，24盏灯全灭。
理由：
1、没房没车只有一根破棍；
2、保镖职业危险；
3、动不动打妖精，对女生不温柔，有暴力倾向；
4、坐过牢,曾被压五指山下500年。

唐僧上台，哗！24盏灯全亮。
理由：
1、公务员；
2、与皇上是兄弟，后台最硬；
3、精通梵文等外语；
4、长得帅；
5、最关键一点：有宝马。

>>变聪明的药
病人问道：“大夫，你能给我一些可以变得聪明的药吗？”
医生开了一些药，要他下个星期再来。一星期后，病人又来问：“大夫，我觉得自己没有变得比较聪明。”
医生又开了同样的药，约他下星期再来。病人果然又依约而来了，他这次说：“我知道自己没有变得聪明，我只是想问问大夫，你给我的药是不是一般的糖。”
医生答道：“你总算变得聪明些了。”

【请您知晓】
>>[重庆]为大力发展民营经济，重庆从2012年起，每年设立20亿元民营经济发展专项资金，重点支持民营企业发展。目前，20亿元民营经济专项资金已安排17.45亿元，支持项目8453个，带动企业80倍的投资。

>>[云阳]云阳县今年将围绕“拥江发展，东进北拓”城市发展战略和建成30万人口中等城市目标，扩大城镇建成区1.5平方公里，扩大县城区1平方公里，常住人口城镇化率提高2个百分点。

>>[忠县]重庆市农交所专家组近日到忠县联合打造忠县柑橘电子交易平台。若合作成功，忠县柑橘将迅速推至全市、全国乃至国外市场，真正将柑橘产业做大做强。

>>[开县]开州博物馆主体工程已竣工。据悉，开州博物馆投资2000万元、占地面积18亩，该馆集收藏、保护、研究、社会教育功能于一体，预计今年上半年可以开始陈列布展。

>>[奉节] “奉节白肋烟”地理标志证明商标注册申请日前通过国家工商总局商标局初审。

【给您吹风】

>>1月27日上午，三峡之子、重庆市万州区明邦建材有限公司董事长王淑军，带上高级毛毯、食用油、大米、红包等共6万余元厚礼，回到家乡重庆市云阳养鹿镇，为全镇160户贫困家庭送上年货和红包，让他们都过上一个愉快祥和的春节。三峡之子联合会会长袁安明带领近20名三峡之子参加了该慈善活动。活动现场，三峡之子王岱佛、黄龙长挥毫泼墨，现场为全体村民书写春联近200副。活动结束后，三峡之子吴元江在扶一位行动不便的老人坐上摩托车时，情不自禁地从包里拿出400元现金塞到老人怀里，祝老人家春节快乐。袁安明会长说，王淑军的义举不但弘扬了中华民族的美德，而且教育和激励了后来者，功德无量。

>>[热烈祝贺]三峡之子袁安明、王敏、牟建兴、张德沛、陶传福、廖友义、谭传华、邓学明、幸杰仁、郭世斌荣获万州区第一届“光彩事业之星”。

>> 1月23日，三峡之子陈强企业重庆兄弟建设有限公司，为迎接公司于1月25日举行的十周年庆典，特组织员工在万州区金龙警校举行了为期一天的户外拓展培训。培训内容有《群龙取水》、《同心杆》、《盲人方阵》、《有你有我》等项目，通过培训，提升了员工工作激情，树立责任心，增强团队合作，熔炼团队精神，懂得感恩。

【睹您风采】

>>向平均 2007年加入三峡之子联合会
三峡之子联合会 副会长
新加坡曼哈顿酒店集团、新桃园酒店控股集团、天津新桃园酒店 总经理

男，出生于1971年5月30日，重庆市云阳人；
2004年3月 成立“中华亚健康研究协会”历任常务副会长；
2006年 受训“李践（执行力、成本控制）”广州；
2006年12月 被深圳市公安局授予“深圳市公安局义务监督员；
2007年 获“国际酒店联盟”金钥匙；
2007年 重庆市云阳政协十二届委员；常委；
2008年5月10日 获“中国十大公益人物称号” ；
2008年 重庆市云阳县政府“经济顾问团顾问”和“驻深圳办事处主任”；
2008年12月 被录入《2008中国公益人物年鉴》；
2009年 被选为深圳市改革开放30周年风云人物，并选入《品牌深圳》；
2010年 当选为新桃园酒店集团工会主席
2011年 当选为天津市重庆商会副会长；

    新加坡曼哈顿酒店集团1992年进入中国大陆，将国际酒店管理理念和中国本土实际完美结合，全力培育成功了本土品牌“新桃园酒店（Grand View Hotel）”并实现了多家新桃园酒店的投资运营，目前已运营的所有旗下酒店年平均入住率都在90%以上；投资回报率连续多年在全国同业中名列前茅，被评为“中国酒店业最具加盟价值国际连锁酒店品牌金樽奖”和“全球酒店连锁先锋品牌”等。

【敬告会员】
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