11月14日，三峡之子联合会健康巡讲团成员单位三峡医专附属医院，在万州区高笋塘广场，进行“世界糖尿病日”宣传，提高全民糖尿病防治意识，营造全社会防控糖尿病的良好氛围。三峡之子联合会顾问李庆平、三峡之子杨继如全程参与宣传活动。

活动当天，三峡医专附属医院的医护人员为患者进行义诊，测量血压、血糖，发放防控糖尿病宣传资料，为糖尿病患者个人信息进行登记，便于随访。并现场为50名糖尿病患者免费发放“五谷平衡餐”，提醒他们平时注意饮食。

今年糖尿病日的主题是“防控糖尿病，保护你的家庭”。旨在倡导全社会关注支持糖尿病的防控，让一人控糖，变为全家控糖。

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糖尿病的这些误区你知道吗？

近年来，糖尿病患者越来越多，并且发病趋于年轻化。但市民对糖尿病的了解并不全面，还存在很多误区。今天是“联合国糖尿病日”，就让我们一起来了解认识它吧。

A:故事

8岁“小胖墩”胃口好不爱动患上糖尿病

“吃得是福气”“孩子正长个就该多吃”这些观念，在很多人脑中根深蒂固，殊不知吃得过多也可能给身体健康造成隐患，56岁的吴女士就为此后悔不已。

吴女士家住万州龙驹镇，因为孩子常年在外打工，8岁孙子天天（化名）日常都是她在照料。天天的饭量从小就比同龄人大，体型也是远超过他的年龄，但吴女士并没有把这事放在心上，一方面她认为这是孙子胃口好，现在胖点，长大了就会瘦；另一方面想到天天的父母不在身边，自己要好好地照顾他，孩子想吃什么就该给他吃什么。于是，天天就这样保持着好胃口，再加上不爱运动，天天的体重直线上升，8岁就长到了快100斤。

前段时间，吴女士发现天天上厕所的次数越来越多，还总是喊口渴想喝水。吴女士赶紧带着天天到医院检查，一查空腹血糖高到十点几，最终被诊断为Ⅱ型糖尿病，终生需要进行治疗。

B:提醒

肥胖是糖尿病最危险信号

重庆三峡中心医院内分泌科主任罗涌介绍，糖尿病是一种由多种原因引起的以高血糖为特点的代谢病。目前糖尿病是一种慢性终生性疾病，一旦诊断无法根治，但可以将血糖控制在理想范围。糖尿病的典型表现为“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻，还有一些患者表现为皮肤瘙痒、饥饿、疲倦等，如果市民有以上症状，一定要引起重视，尽快就医。特别是年龄≥45岁，有糖尿病家族史、超重或肥胖、有心脑血管疾病等危险因素的市民，应定期进行糖尿病筛查，做到早发现早治疗。

近年来，糖尿病患者逐渐增多，特别是青少年、儿童患上Ⅱ型糖尿病的患者很常见。罗涌表示，除了遗传因素，还有一个原因是不健康生活方式所导致，如果孩子保持良好的生活方式，就算有遗传背景，也可能一辈子不会患糖尿病。肥胖是糖尿病最危险的信号，防控糖尿病，首先就要控制体重。父母应树立健康的饮食观念，均衡饮食，培养孩子养成健康的生活习惯。同时，预防孩子肥胖还要从妈妈孕期做起，因为妊娠糖尿病的治疗和预防，可以减少巨大儿及儿童肥胖的发生，对母子双方都会受益终身。

误区1·糖尿病不可怕

“临床中碰到很多患者，都不把糖尿病当回事，认为糖尿病症状不严重，不治疗也可以。”重庆三峡中心医院内分泌科主管护师赵永红介绍，其实这是错误的观念，长期血糖控制不佳可引起体内多个器官损害，如眼、肾、心脏、神经、血管等慢性并发症；病情严重者或受炎症、外伤、手术等应激时可发生急性代谢紊乱，如酮症酸中毒、高渗综合征等。所以，患了糖尿病要及时治疗，切勿抱有侥幸心态。

2·糖尿病是因为糖吃多了，无糖食物可以随便吃

提起糖尿病，很多人第一反应就是这个病是吃糖引起的。然而事实却并不是这样，赵永红表示，Ⅰ型糖尿病大多为家族遗传病，而Ⅱ型糖尿病则与遗传、生活方式息息相关，患糖尿病并不是因为糖摄入过量，吃糖与糖尿病没有直接的关联，但糖尿病患者和健康市民都要控制摄糖量。

那是不是无糖食品就可以随便吃了呢？赵永红介绍也不能，因为无糖食品中只是没有白砂糖，但可能有其他甜味剂代替白砂糖。同时，无糖食品同样含有热量，糖尿病患者饮食要根据身高、体重、活动量、年龄等来控制总热量。

3·注射胰岛素说明病情已经属于严重了

很多糖尿病患者认为注射胰岛素是治疗糖尿病的最后一种方式，需要注射胰岛素就说明病情已经很严重了。对此，赵永红表示这是错误的观念，因为不管是Ⅰ型还是Ⅱ型糖尿病患者，其实注射胰岛素是最佳的治疗方式，因为糖尿病不管哪种类型，都是因为胰岛素的不足而引起的高血糖症。很多Ⅱ型糖尿病患者为保护胰岛功能，同样可以注射胰岛素。对于Ⅰ型糖尿病患者来说，胰岛功能破坏比较彻底，因此更加需要马上补充外源胰岛素，并不是因为病情严重了。

4·别人的降糖药效果好

一些患者看到他人服用的药物，控制血糖效果好，于是把自己的药也给换了。“作为糖尿病患者一定要清楚自己的治疗方案，知道哪一颗是降血糖药物。”赵永红说，糖尿病患者口服药物治疗强调个体化，一定要在专科医生的指导下，选择合适自己的药物，切忌自己随意购买药物及调节剂量。